猛暑、酷暑、想定外の暑さと外に出ると暑いといわずにいられない。
熱中症の注意と誰もが何度も聞くのにうんざりですが、ほんとに気をつけねば
夏休みに入り、すぐ夏祭り、
学生には楽しい季節です。
今日は朝早起きして、娘とラジオ体操に初参加です。
ここ何か月肩が痛く、腕をまわすと激痛が走ります。年ですね。
無理をせずに体操したいと思います。









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日々の暮らしに彩りを
IC chiaki M






